5 Animal Qigong
Aperçu
Introduction
5 Animal Qigong - Avec énergie et concentration pour bien démarrer la semaine au Temple du Soleil d'Arosa Commencez la semaine avec clarté, force et équilibre intérieur : chaque lundi matin à 6h45,
Cette forme de mouvement traditionnelle chinoise allie des mouvements fluides et puissants à une respiration profonde et à la pleine conscience – avec une ancrage clair dans la médecine chinoise et la philosophie du taoïsme. Au centre se trouvent cinq animaux, chacun étant associé à un organe, une émotion et un élément : le tigre renforce les poumons (tristesse/métal) le dragon les reins (peur/eau) le léopard le foie (colère/bois) le serpent la rate (inquiétude/terre) la grue le cœur (désir/feu) La pratique active les muscles, les fascias et le système nerveux, libère les blocages énergétiques et aide à réduire le stress, à trouver un équilibre émotionnel et à commencer la semaine plein d'énergie.
| Adresse de contact |
Sibylle Zumstein
swissqigong c/o Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa +41 79 377 90 94 clement.graf@sippo.ch |
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| Lieu |
Haus Belmont Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa Switzerland |
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Dates des manifestations
- lundi, 20 juillet 2026
- lundi, 27 juillet 2026