5 Animal Qigong
Überblick
Einleitung
5 Animal Qigong - Mit Energie und Fokus zum Wochenstart im Sonnentempel Arosa Die Woche mit Klarheit, Kraft und innerer Balance starten: Jeden Montagmorgen um 6.
Diese traditionelle chinesische Bewegungsform verbindet fliessende, kraftvolle Bewegungen mit tiefer Atmung und Achtsamkeit – mit klarer Verankerung in der chinesischen Medizin und in der Philosophie des Taoismus. Im Zentrum stehen fünf Tiere, die jeweils einem Organ, einer Emotion und einem Element zugeordnet sind: der Tiger stärkt die Lunge (Trauer/Metall) der Drache die Nieren (Angst/Wasser) der Leopard die Leber (Wut/Holz) die Schlange die Milz (Sorge/Erde) der Kranich das Herz (Verlangen/Feuer) Die Praxis aktiviert Muskeln, Faszien und Nervensystem, löst energetische Blockaden und hilft dabei, Stress abzubauen, emotionale Balance zu finden und voller Energie in die Woche zu starten.
| Kontaktadresse |
Sibylle Zumstein
swissqigong c/o Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa +41 79 377 90 94 clement.graf@sippo.ch |
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| Lokalität |
Haus Belmont Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa Switzerland |
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Veranstaltungsdaten
- Montag, 20. Juli 2026
- Montag, 27. Juli 2026