Matinée de pleine conscience en forêt à Lucerne
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Introduction
Matinée en forêt en pleine conscience pour commencer le week-end de manière détendue, pour renforcer le système immunitaire, détendre le système nerveux et se rapprocher profondément de la nature.
Accorde-toi une pause dans le rythme effréné du travail quotidien et plonge-toi dans l'atmosphère apaisante de la forêt. Ce cours de bain de forêt a lieu le samedi matin et s'adresse spécifiquement aux personnes qui souhaitent faire quelque chose activement pour leur prévention du stress et leur santé mentale.
Tu apprendras comment trouver le calme et la sérénité grâce à des exercices de perception attentifs, une marche lente et des techniques de respiration ciblées. Laisse le quotidien derrière toi et fais l'expérience de la force bienfaisante de la nature.
Commence le week-end en étant détendu - avec une énergie nouvelle et un esprit clair.
Que tu sois déjà adepte de la pleine conscience et de la méditation ou que tu souhaites simplement échapper au stress quotidien, ce bain de forêt est adapté à tous.
Note : Ce texte a été traduit par un logiciel de traduction automatique et non par un traducteur humain. Il peut contenir des erreurs de traduction.
Informations générales
| Saison de |
Mars - Novembre
|
|---|---|
| Adresse de contact |
Severine Portmann
076 453 00 17 kontakt@naturauszeit.ch |
| Lieu |
Bergstation Gütschbahn
6003 Luzern Switzerland |
Informations sur les groupes et les prix
| Accompagné(s) |
Oui
|
|---|---|
| Langues |
allemand
|
| Taille des groupes |
2 - 14
|
| Autres prix (à partir de) |
CHF 45.00
|
Informations sur la réservation
| Réservation nécessaire |
Oui
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|---|
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