Active City: Yogilates
Overview
Intro
Yogilates ist ein ganzheitliches Fitnessformat.
Yogilates ist ein ganzheitliches Fitnessformat, das die kräftigenden Übungen des Pilates (Core-Stärkung) mit den dehnenden und entspannenden Asanas des Yoga verbindet. Es zielt darauf ab, Muskeln aufzubauen, die Haltung zu verbessern, die Flexibilität zu steigern und gleichzeitig Stress durch bewusste Atmung abzubauen. Diese Trainingsform ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.
Du brauchst nur eine Matte oder grosses Tuch und Wasser zum trinken!
Es ist keine Anmeldung nötig.
Komm spontan vorbei und mach mit!
| 連絡・問い合わせ先 |
Alexandra Stücheli
Leiterin Familie, Freizeit und Sport Stadt Dietikon Active City sport@dietikon.ch |
|---|---|
| 開催場所 |
Stadtpark Kirchhalde 8953 Dietikon Switzerland |
| 公式サイト | https://www.activecity.ch/de/dietikon/kurse-2026/yogilates/ |
| 料金 |
Gratis
|
※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年5月27日
- 2026年6月3日