Bewegliche, kräftige, entspannte Hände trotz Rheuma - wie geht das?
Overview
Intro
Infos und Bewegungsprogramm um Ihre Hände trotz Rheuma beweglich, kräftig und gesund zu erhalten. Angeleitet durch eine Physiotherapeutin erleben Sie, wie einfach es ist, Ihren Händen Gutes zu tun.
Bewegliche, kräftige, entspannte Hände trotz Rheuma
Mit gezielten Übungen Beweglichkeit erhalten, kräftigen, entspannen und dadurch Beschwerden lindern.
Unsere Hände leisten im Alltag enorm viel – umso wichtiger ist es, gut für sie zu sorgen. Rheumabeschwerden müssen dabei kein Hindernis sein. Wir gehen auch den Fragen nach: Was hat eine gute Haltung mit Handkraft zu tun? Und warum braucht es starke Schultern für kräftige Hände und umgekehrt?
In diesem Workshop lernen Sie:
• die Hände gelenkschonend im Alltag einzusetzen
• Bewegungen, die Kraft aufbauen und Beschwerden lindern können
• Entspannungsmöglichkeiten für mehr Leichtigkeit in den Händen
• Achtsamer Umgang mit den Händen und der Körperhaltung
Freuen Sie sich auf praktische Übungen, die Sie sofort in Ihren Alltag integrieren können – für bewegliche, kräftige und entspannte Hände.
| 連絡・問い合わせ先 |
Silvia Tobler
Rheumaliga SG, GR, AI/AR, Fürstentum Liechtenstein Rheumaliga SG, GR, AI/AR, Fürstentum Liechtenstein Rosenbergstrasse 69 9000 9000 St.Gallen +41712231513 s.tobler@rheumaliga.ch |
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| 開催場所 |
Rheumaliga SG, GR, AI/AR, Fürstentum Liechtenstein Rosenbergstrasse 69 9000 St. Gallen Switzerland |
| 公式サイト | https://www.rheumaliga.ch/sgfl/veranstaltung/bewegliche-kraeftige-entspannte-haende-trotz-rheuma |
| Arrival |
hinter dem Bahnhof, neben Fachhochschule
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| 料金 |
Mitglieder der Rheumaliga Fr. 10.-, Nichtmitglieder Fr. 20.-
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※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年11月10日
