Eisbaden & Atmung Workshop
Overview
Intro
Eisbaden & Atmung Tagesworkshop
Unter professioneller Anleitung lernst du Eisbaden und Atemübungen auf sichere und gesunde Weise für dich zu nutzen. Inkl. Atemsession & Bad im kalten Wasser. Mit wichtigen Tipps zur Vorbereitung, wird dir der Schritt ins kalte Wasser leichter fallen. Du lernst in der Kälte zu entspannen und richtig aufzuwärmen. Nach diesem Tag weisst du alles, um die Übungen daheim zu praktizieren.
Eisbaden und Atemübungen wirken rasch und haben viele Vorteile, u.a.:
- regulierst du dein Nervensystem und kannst besser mit Stress umgehen
- stärkst du Herzkreislauf- und Immunsystem und wirst weniger krankheitsanfällig
- schläfst du besser ein und durch und startest mit mehr Energie in den Tag
| 連絡・問い合わせ先 |
Helena Hefti Wenger
Inhaberin jala coaching Nussbaumstrassse 4 3006 Bern |
|---|---|
| 開催場所 |
Tanzschule Kreuzberg / Aare Sulgeneckstrasse 68 3007 Bern Switzerland |
| 公式サイト | https://www.jala.ch/de/wim-hof-tagesworkshop-bern |
| 料金 |
CHF 199 - Earlybird CHF 179
|
※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年11月28日
- 2026年12月19日
- 2027年1月30日
- 2027年2月27日
- 2027年4月3日