Pilates
Overview
Intro
Pilates Strong combines classic Pilates principles with targeted strength training to create an intense full-body workout
Pilates Strong is a powerful full-body workout and an energizing power class that combines classical Pilates principles with targeted strength training exercises. Using a variety of props such as weights, resistance bands, balls, or gliders, the workout becomes both challenging and dynamic. The focus is on core stability, muscle strength, posture, and functional movement. Through dynamic sequences and controlled movements, the class improves endurance, balance, and overall body control – helping you feel strong, stable, and energized. Suitable for all fitness levels.
| 連絡・問い合わせ先 |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
|---|---|
| 開催場所 |
Studio Zermattbalance am Bach 9 3920 Zermatt Switzerland |
| 料金 |
CHF 25.-
|
※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年9月15日
- 2026年9月16日
- 2026年9月22日
- 2026年9月23日
- 2026年9月29日
- 2026年9月30日
- 2026年10月6日
- 2026年10月7日
- 2026年10月13日
- 2026年10月14日
- 2026年10月20日
- 2026年10月21日