TRE®-Kurz-Einführung
Overview
Intro
Zum Thema: «Angespannt, reizbar, an der Belastungsgrenze? Stress einfach abschütteln!»
In der TRE® Kurz-Einführung lernen Sie eine körperbasierte Selbsthilfemethode kennen, mit der sich festgesetzter Stress und Anspannung lösen lassen. So stärken Sie Ihre Resilienz und begegnen alltäglichen Herausforderungen gelassener. TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) sind stress- und spannungslösende Körperübungen, die ein natürliches neurogenes Zittern auslösen. Dieses unterstützt die Selbstregulation und sorgt für ein ausgeglichenes Nervensystem – für mehr Entspannung im Alltag.
Weitere Infos und Anmeldung (bis 13. November 2026)
Gina Bucher; gina@entspannt-leben.ch, T 079 586 66 26
| 連絡・問い合わせ先 |
Entspannt leben
Sarah Perren & Gina Bucher Bächlenstrasse 22 3753 Oey 079 600 41 60 sarah@entspannt-leben.ch |
|---|---|
| 開催場所 |
Entspannt leben Bächlenstrasse 22 3753 Oey Switzerland |
| 公式サイト | https://www.entspannt-leben.ch |
| 料金 |
Fr. 120 (Kursheft (optional) Fr. 8)
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※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年11月20日