Yoga in de natuur

Beweging, rust en aandacht Rond de historische Villa Cassel wacht u een weekend met rustige yogaoefeningen, aandachtspraktijk en natuurkundige wandelingen. Samen versterken we lichaam, adem en geest in de unieke natuur van het Aletschgebied. **Programma** Zaterdag, 15 augustus 11.00 uur: Aankomst van de deelnemers in het centrum en verwelkoming. We starten met een aandachtwandeling en picknicken onderweg. De daaropvolgende, gezamenlijke yogaoefeningen vinden, afhankelijk van het weer, plaats voor of in de Villa. Zondag, 16 augustus We beginnen de dag bij zonsopgang met een yogales voor een uniek berglandschap. Na het ontbijt ondernemen we een afwisselende wandeling in het Aletschwoud en leren we interessante weetjes over het beschermde gebied en de natuur. Afsluiting van het weekend omstreeks 15.00 uur bij Villa Cassel. **Deelnemers** Dit weekend is bedoeld voor iedereen die rust en kracht in de natuur wil vinden en deze ervaring wil verdiepen door middel van wandelen, yoga en aandachtsoefeningen. Er worden geen speciale kennis vereist; de yogaoefeningen en wandeltijden worden aangepast aan de individuele deelnemers. Het weekend wordt tweetalig begeleid; de leidsters vertalen de belangrijkste inhoud. **Leiding** Dolores Ferrari, dipl. yogadocente Yoga Schweiz Elisabeth Karrer, natuureducatrice Pro Natura **Overnachting en prijzen** In stijlvolle 2/3-persoons- of comfortabele 4/6-persoonskamers met kooibedden. 2/3-persoonskamer: CHF 300.- 4/6-persoonskamer: CHF 278.- **Bagage** Voor dit aanbod is geen bagagetransport beschikbaar. Neem daarom alleen het noodzakelijke mee en gebruik een comfortabele rugzak. Breng uw eigen yogamat mee.