Barfuss am Berg
Overview
Intro
Spürst du schon oder gehst du nur? Wir laden dich ein, die Schuhe auszuziehen und die Berge völlig neu zu erleben.
Oft trennen uns dicke Sohlen von der Welt unter
unseren Füssen. „Barfuss am Berg“ ist keine
gewöhnliche Wanderung. Es ist eine Einladung, dich
intensiv mit der Natur und deinem eigenen Körper zu
verbinden – Schritt für Schritt, mit allen Sinnen.
Was dich erwartet:
Technik: Gelenkschonend und leicht gehen über Stock
und Stein.
Sicherheit: Untergrund richtig lesen und Verletzungen
vermeiden.
Sensorik: Die Natur mit allen Sinnen intensiv spüren
(Moos, Wurzeln, Fels, Wiese & Waldboden).
Körper & Geist: Fussmuskulatur aktivieren, Balance
stärken und erden.
Geleitet von:Sandy Rauch
Dipl. Sportwissenschaftlerin
Therapeutin für Biokinematik
Fachfrau für FussgesundheitMarina Kraus
Wanderleiterin beim
Schweizer Bergführerverband
Entspannungstrainerin
| Location |
Wilerstrasse 3989 Blitzingen Switzerland |
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Даты
- 13 сентября 2026 г.
- 25 сентября 2026 г.
- 4 октября 2026 г.
- 17 октября 2026 г.