TRE®-Kurz-Einführung
Overview
Intro
Zum Thema: «Angespannt, reizbar, an der Belastungsgrenze? Stress einfach abschütteln!»
In der TRE® Kurz-Einführung lernen Sie eine körperbasierte Selbsthilfemethode kennen, mit der sich festgesetzter Stress und Anspannung lösen lassen. So stärken Sie Ihre Resilienz und begegnen alltäglichen Herausforderungen gelassener. TRE® (Tension and Trauma Releasing Exercises) sind stress- und spannungslösende Körperübungen, die ein natürliches neurogenes Zittern auslösen. Dieses unterstützt die Selbstregulation und sorgt für ein ausgeglichenes Nervensystem – für mehr Entspannung im Alltag.
Weitere Infos und Anmeldung (bis 13. November 2026)
Gina Bucher; gina@entspannt-leben.ch, T 079 586 66 26
| Contact address |
Entspannt leben
Sarah Perren & Gina Bucher Bächlenstrasse 22 3753 Oey 079 600 41 60 sarah@entspannt-leben.ch |
|---|---|
| Location |
Entspannt leben Bächlenstrasse 22 3753 Oey Switzerland |
| Event Homepage | https://www.entspannt-leben.ch |
| Цена |
Fr. 120 (Kursheft (optional) Fr. 8)
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Даты
- 20 ноября 2026 г.