Loslassen im Yin Yoga und Klangreise

Vollmond-Session · Yin Yoga mit Klang.

Eine Begegnung zwischen langsamer Bewegung und subtilen Frequenzen. Ein sanfter, meditativer Abend, um Ihre Absichten zu formulieren und den neuen Mondzyklus zu begrüssen.

Yin Yoga ist von der traditionellen chinesischen Medizin inspiriert. Es wirkt tief auf das „Yin“-Gewebe (Bänder, Faszien…) ein, im Gegensatz zu eher „Yang“-orientierten Yoga-Stilen, die die Muskeln stärker beanspruchen. Es besteht aus Bodenhaltungen, die mehrere Minuten lang mit Hilfe von Hilfsmitteln (Kissen, Decken, Blöcke) gehalten werden. Dieser Ansatz lädt dazu ein, zu entschleunigen, Spannungen zu lösen, das tiefe Gewebe zu stimulieren und eine tiefgehende Regeneration zu fördern.

Ausgebildet in Klangtherapie in Nepal, biete ich eine Sitzung an, die diese beiden Disziplinen kombiniert, die sich wunderbar ergänzen. Die Klänge der tibetischen Klangschalen, reich an natürlichen Obertönen, beruhigen das Nervensystem, bringen die Energien wieder ins Gleichgewicht und fördern die Meditation. Jede Schwingung wirkt wie eine sanfte Massage und versetzt den Körper in einen Zustand intensiver und erholsamer Entspannung.

Termine, von 19:00 bis 20:30 Uhr

• Sonntag, 28. Juni
• Donnerstag, 30. Juli
• Freitag, 28. August
• Samstag, 26. September
• Samstag, 10. Oktober

Preis

• CHF 40.-