Le due località montane di Nendaz e Veysonnaz sono ubicate una di fronte all’altra all’ingresso della Val de Nendaz. A 1300 metri di altitudine, dominano la Valle del Rodano e sono entrambe raggiungibili da Sion in 45 minuti con l’AutoPostale. 

Sono le 6.30. Finalmente il sole illumina le cime delle montagne all’orizzonte. La tiepida luce dei primi raggi di sole filtra attraverso i cespugli sul crinale creando un meraviglioso gioco di ombre. In un continuo saliscendi, lo stretto sentiero si snoda lungo la cresta. Incanto allo stato puro! L’unico che si trova già sul Mont Rouge (2490 m s.l.m.) al di sopra di Veysonnaz è Stéphane Aymon, procedendo a gran velocità. L’aria fresca del mattino inonda i suoi polmoni, l’energia scorre nel suo corpo. Per momenti così carichi di emozioni, l’appassionato di trail running di Nendaz si sveglia volentieri presto.

In inverno Stéphane si dedica con passione allo sci alpinismo, e da alcuni anni partecipa anche a gare in questa disciplina. Mettere alla prova il proprio corpo e sentirsi un tutt’uno con la natura è ciò che lo affascina di più. Alla ricerca di una sfida sportiva per l’estate, ha scoperto il trail running. 

Il giovane vallesano trascorre più tempo possibile in mezzo alla natura. Gli piace talmente tanto che, per amore delle montagne, sei anni fa si è trasferito a Nendaz dalla valle del Rodano. Da allora i trail si trovano direttamente davanti alla porta di casa. Per lo sportivo amante della natura non c’è modo migliore per staccare la spina e fare il pieno di energia di una corsa dopo il lavoro sui suoi «sentieri di casa». 

Stéphane preferisce scoprire il paesaggio montano del Vallese a passo di corsa. «Le escursioni sono troppo lente per me», spiega, «non mi godo abbastanza questi paesaggi incredibilmente ricchi di varietà». La rete di sentieri di Nendaz e Veysonnaz, che comprende quasi 250 chilometri, è raggiungibile comodamente da entrambe le località con gli impianti di risalita. La regione è nota soprattutto per i cosiddetti «Suonen»: sentieri in lieve pendenza lungo gli storici canali di irrigazione. Ma ciò che Stéphane trova più affascinante sono i sentieri in cresta. «Ci sono pochi luoghi dove si può correre su creste così spettacolari», afferma con gli occhi che brillano.

A Stéphane non è mai piaciuto particolarmente fare jogging. La corsa in montagna, invece, lo ha conquistato subito. E più corre con le sue scarpe da running, più ha voglia di andare sempre più lontano e sempre più in alto, e di scoprire ancora più crinali e cime. Per testare i limiti delle proprie capacità, partecipa ogni estate a tre o quattro gare di trail running. La sua gara preferita si svolge direttamente fuori dalla porta di casa: il Nendaz Trail, sul cui podio è già salito più volte. «L’esperienza e la sfida personale per me sono più importanti della vittoria», afferma però il vallesano con modestia.

Il Nendaz Trail fa parte delle gare di trail running ancora poco conosciute in Svizzera. Ma gode di crescente popolarità: dalla sua prima edizione nel 2014, il numero di partecipanti è aumentato da 250 a 785 nel 2019. Con un dislivello totale di 3590 metri, 70 chilometri di distanza e il punto più alto che raggiunge i 3000 metri, il Grand Parcours è un percorso tecnico e impegnativo. Conduce attraverso radi boschi di abeti, verdissimi pascoli, laghi artificiali e di montagna dai colori intensi, fino alle aree di alta quota ai piedi del ghiacciaio. «Un paesaggio selvaggio, fiabesco – e per lunghi tratti si corre completamente da soli», afferma entusiasta Stéphane Aymon. Circa 80 atleti provenienti da 11 nazioni hanno partecipato al Grand Parcours nel 2019.

Anche il Petit Parcours di 30 chilometri offre il piacere del trail running allo stato puro. Per i meno ambiziosi che però vorrebbero provare a partecipare a una gara, è disponibile il Parcours Découverte da 16 chilometri. 

Ulteriori informazioni Nendaz Trail

Stéphane è uno dei trail runner più attivi della regione. Insieme ad altri due corridori locali, ha sviluppato i 14 itinerari di trail running più belli. Ogni tragitto è un tour circolare e attraversa una zona diversa. «Abbiamo creato itinerari variegati ed emozionanti – per soddisfare sia i corridori ambiziosi che i principianti del trail running, spiega Stéphane con entusiasmo.

I percorsi possono essere scaricati come tracce GPX, gli itinerari del Grand Parcours e del Petit Parcours sono costantemente segnalati.

Agli itinerari di trail running