5 Animal Qigong
Overview
Intro
5 Animal Qigong Move with energy and clarity at Sonnentempel Arosa Start the week with clarity, strength, and inner balance: every Monday morning at 6:45 a.m.
This traditional Chinese form of exercise combines flowing, powerful movements with deep breathing and mindfulness –rooted in Chinese medicine and Taoist philosophy. We imitate the movements of five animals, each of which is associated with an organ, an emotion, and an element: the tiger strengthens the lungs (sadness/metal) the dragon the kidneys (fear/water) the leopard the liver (anger/wood) the snake the spleen (worry/earth) the crane the heart (desire/fire) The practice activates muscles, fascia, and the nervous system, releases energy blockages, and helps to reduce stress, find emotional balance, and start the week full of energy.
| 連絡・問い合わせ先 |
Sibylle Zumstein
swissqigong c/o Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa +41 79 377 90 94 clement.graf@sippo.ch |
|---|---|
| 開催場所 |
Haus Belmont Sonnentempel Poststrasse 83 7050 Arosa Switzerland |
イベントスケジュール
- 2026年2月16日
- 2026年2月23日
- 2026年3月2日
- 2026年3月9日
- 2026年3月16日
- 2026年3月23日
- 2026年3月30日
- 2026年4月6日
- 2026年4月13日
- 2026年4月20日
- 2026年4月27日
- 2026年5月4日
- 2026年5月11日
- 2026年5月18日
- 2026年5月25日
- 2026年6月1日
- 2026年6月8日
- 2026年6月15日
- 2026年6月22日
- 2026年6月29日
- 2026年7月6日
- 2026年7月13日
- 2026年7月20日
- 2026年7月27日