Du trainierst deinen Körper. Warum nicht auch dein Nervensystem?
Overview
Intro
Kennst du das? Erschöpft. Gestresst. Müde vom Funktionieren? Du stehst jeden Tag auf. Du kümmerst dich. Du arbeitest. Und innerlich fühlt es sich mehr nach Überleben als nach Leben an.
Du trainierst deinen Körper.
Warum nicht dein Nervensystem?
Ehrliches Mitteilen über Mittag
Jeden Freitag -Training fürs Nervensystem
Du gehst regelmässig trainieren,
um Muskeln aufzubauen, beweglich zu bleiben
oder Verspannungen zu lösen.
Dein Nervensystem arbeitet jeden Tag mindestens genauso viel.
Unter Druck. In Kontakt. In Verantwortung.
Meistens allein.
Für Menschen, die gut funktionieren
und wieder mehr spüren möchten.
Ehrliches Mitteilen ist kein Reden über Probleme.
Es ist Regulation im Kontakt.
Kein Feedback. Keine Analyse. Keine Bewertung.
Wenn Menschen sich mitteilen,
ohne Feedback zu bekommen,
ohne bewertet oder korrigiert zu werden,
kann sich das Nervensystem von selbst entspannen.
Nicht durch Technik.
Nicht durch Analyse.
Sondern durch Gehörtwerden.
In diesem Raum kommst du zusammen
mit anderen Menschen
und teilst – wenn du willst – aus deinem aktuellen Erleben.
Oder du hörst einfach zu.
Viele erleben mit regelmässigem Ehrlichen Mitteilen:
spürbar weniger inneren Stress und Druck
weniger Gereiztheit und emotionale Überforderung
mehr Ruhe und Sicherheit im Körper
mehr innere Verbundenheit mit sich selbst
Nicht, weil etwas „optimiert“ wird.
Sondern weil das Nervensystem
nicht mehr alles allein tragen muss.
Das Ehrliche Mitteilen ist eine Praxis nach
Gopal Norbert Klein
und wird hier als offener, nicht-therapeutischer Gruppenraum angeboten.
Du kannst sprechen oder still sein.
Du musst nichts leisten.
Regelmässigkeit wirkt.
Zeiten & Rahmen – jeden Freitag
🕧 Mittagssession
Wann: 12:00–12:45 Uhr
Weitere Infos:
Gruppengrösse: max. 6 Teilnehmende
Kosten: CHF 30.–
Ort: Baarerstrasse 43, Zug (2. Stock)
Training für Muskeln gibt es überall.
Training fürs Nervensystem kaum.
Anmeldung: www.ichverstehedich.ch
Hinweis:
Kein Therapie- oder Coachingangebot.
Ein Trainingsraum für Co-Regulation durch Kontakt.
| 連絡・問い合わせ先 |
Tamara Weber
Peer Coach und Beraterin Tamara Weber Coaching und Beratung www.ichverstehedich.ch 6300 Zug 0788176933 tamaraweber81@gmail.com |
|---|---|
| 開催場所 |
2. Stock Baarerstrasse 43 6300 Zug Switzerland |
| 公式サイト | https://www.ichverstehedich.ch/ |
| 料金 |
30 CHF pro Session
|
| 営業時間 |
Jeden Freitag von 12-12.45
|
イベントスケジュール
- 2026年5月29日
- 2026年6月5日
- 2026年6月12日
- 2026年6月19日
- 2026年6月26日
- 2026年7月3日
- 2026年7月10日