Why meditate? Mindfulness and Deep Health at Hotel Maistra 160
Overview
Intro
Talk with psychologist Regula Saner at Hotel Maistra 160 on meditation, mindfulness and Deep Health to enhance well-being.
Overview
Psychologist Regula Saner explains how meditation and mindfulness can foster inner calm, reduce stress and support long-term health.
Topics
- Basics of mind-body medicine
- Effects of meditation and mindfulness in everyday life
- The role of Deep Health for physical and emotional well-being
The talk introduces the Deep Health course programme at Hotel Maistra 160.
| 連絡・問い合わせ先 |
Hotel Maistra 160
Hotel Maistra 160 Via Maistra 160 7504 Pontresina +41 81 842 61 60 |
|---|---|
| 開催場所 |
Hotel Maistra 160 Via Maistra 160 7504 Pontresina Switzerland |
| 公式サイト | https://www.maistra160.ch |
※本掲載記事は現地観光局やイベント主催者などから発表・提供された情報に基づき作成しています。内容は変更の可能性がありますので、あらかじめご了承のうえ、催行情報などは、再度、主催者発表の現地情報などでご確認ください。
イベントスケジュール
- 2026年10月31日