안전한 자전거 여행 팁
자전거를 타는 것은 운동과 휴식을 함께 즐기며 자연을 느끼는 완벽한 방법이다. 다음 일곱 가지 팁은 안전한 자전거 여행의 비결이다.
- 계획: 세심한 경로 계획은 성공적인 자전거 투어를 위한 열쇠다. 선택한 경로의 거리와 고도를 아는 것이 중요하다.
- 건강: 운동과 신선한 공기가 식욕을 돋우는 확실한 방법이다. 도중에 충분히 먹고 마시도록 하라!
- 자전거 : 장비가 완전히 갖추어져 있고 잘 정비된 자전거가 있어야 한다. 여행 전 대여한 자전거를 잘 살펴보자.
- 페이스 : 서두르지 않는 것이 더 안전하고 더 즐거운 여행 방법이다. 자전거 여행 시 충분한 휴식, 정비 시간, 돌아가는 길, 쇼핑 시간 등을 갖자.
- 성인은 시속 15km에서 20km까지 달릴 수 있지만, 어린이의 속도는 시속 10km 이하다.
- 서너 시간 동안 자전거를 타고나면 재미의 요소가 줄어들 수도 있고 교통에 신경을 쓰기가 더 어려워질 수도 있다.
- 자갈길과 작은 경사면에서도 속도가 줄 것이다.
- 그룹 투어 시: 당신의 속도와 하루 주행 거리를 그룹에서 가장 느린 멤버에게 맞추어라. 더 큰 그룹으로 여행할 경우 미팅 장소를 정하고 가라.
- 어린이와 함께 자전거 타기: 아이들은 변화를 좋아하며 육체적으로 힘든 코스는 피하려 한다. 오르막길이나 내리막길이 길지 않은 경로를 선택하여, 그들이 멈추어 서서 감탄하고, 놀 수 있도록 충분한 시간을 할애하라.
- 장비/짐 : 이상적으로는 소지품을 방수 자전거 가방에 보관해야 한다. 모든 가방을 제대로 부착하고 바퀴에 아무것도 끼지 않도록 유의한다. 가벼운 옷을 입고 자전거에 반사 스트립을 고정하여 조명과 안개 속에서 잘 보이는지 확인한다.