Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Overview
Intro
The perfect blend of dynamic stretching, gentle mobilization, and strengthening—for lasting improvements in posture and flexibility.
Flex & Flow combines:
- dynamic full-body stretching
- gentle mobilization and strengthening
- mindful breathing
- calm, flowing movement sequences
with the goal of:
- improving flexibility
- Improving posture and body awareness
- Releasing tension
- Stress relief and relaxation in nature
Small groups ensure focus, quality, and individual attention
Details:
Mondays & Sundays from 9:00–10:00 a.m., weather permitting
Period: June through September 2026
Level: Beginners & Advanced
What to bring: comfortable clothing & a yoga mat
Note: This text was translated by machine translation software and not by a human translator. It may contain translation errors.
| Contact address |
Nadine Farradji
training.flexandflow@gmail.com |
|---|---|
| Location |
Rieterpark Viewpoint Gablerstrasse 15 8002 Zürich Switzerland |
| Цена |
CHF 25
|
| Часы работы |
Every Monday and Sunday from 9:00 to 10:00 a.m., weather permitting
Dates: June through September 2026
|
The content presented here is provided and updated by regional/local tourist offices or event organisers, which is why Switzerland Tourism is unable to guarantee the correctness of the contents.
Даты
- 20 июля 2026 г.
- 26 июля 2026 г.
- 27 июля 2026 г.
- 2 августа 2026 г.
- 3 августа 2026 г.
- 9 августа 2026 г.
- 10 августа 2026 г.
- 16 августа 2026 г.
- 17 августа 2026 г.
- 23 августа 2026 г.
- 24 августа 2026 г.
- 30 августа 2026 г.
- 31 августа 2026 г.
- 6 сентября 2026 г.
- 7 сентября 2026 г.
- 13 сентября 2026 г.
- 14 сентября 2026 г.
- 20 сентября 2026 г.
- 21 сентября 2026 г.
- 27 сентября 2026 г.
- 28 сентября 2026 г.
training.flexandflow@gmail.com
