Pilates - stark aus der Mitte
Überblick
Einleitung
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung, Beweglichkeit und Atmung
Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining mit Fokus auf Körpermitte, Haltung, Beweglichkeit und Atmung. Mit kontrollierten, fliessenden Bewegungen stärkst du deine tiefliegende Muskulatur – besonders im Bauch-, Rücken- und Beckenbodenbereich. Egal ob Einsteiger:in oder Fortgeschrittene:r – Pilates hilft dir, deinen Körper bewusster wahrzunehmen, Verspannungen zu lösen und dich langfristig stark, aufrecht und beweglich zu fühlen. Trainiere konzentriert, kraftvoll und mit Leichtigkeit – für mehr Balance im Alltag.
| Kontaktadresse |
Zermattbalance Yoga & Pilates
Am Bach 9 3920 Zermatt 079 469 75 57 anita.locher@gmx.ch |
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| Lokalität |
Zermattbalance Yoga & Pilates Am Bach 9, 3920 Zermatt 3920 Zermatt Switzerland |
| Event Homepage | https://www.zermattbalance.ch |
| Preis |
ab CHF 25.-
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Veranstaltungsdaten
- Montag, 16. Februar 2026
- Montag, 23. Februar 2026
- Montag, 2. März 2026
- Montag, 9. März 2026
- Montag, 16. März 2026
- Montag, 23. März 2026
- Montag, 30. März 2026
- Montag, 6. April 2026
- Montag, 13. April 2026
- Montag, 20. April 2026
- Montag, 27. April 2026