Bains de forêt à Bâle
Aperçu
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Introduction
Le bain de forêt est un programme de relaxation doux et guidé d'une demi-journée en pleine nature. Il est organisé dans les parcs de Bâle (généralement dans les jardins Merian) et dans les forêts autour de Bâle. Par l'expérience de la nature, il favorise la santé et constitue une technique simple de ralentissement.
Le bain de forêt est une approche du bien-être basée sur la recherche et inspirée du "shinrin-yoku" japonais, qui signifie littéralement "bain de forêt". Cette pratique offre la possibilité de promouvoir la santé physique et mentale et d'équilibrer le stress de la vie quotidienne trépidante par une immersion intense dans la nature. Le bain de forêt est une expérience sensorielle douce et guidée, avec des exercices basés sur la pensée et le corps, qui aident à retrouver le lien avec la nature dans le silence. Il s'agit d'une technique simple pour se détendre, prendre soin de soi et vivre en pleine santé.
Les visiteurs ont la possibilité de découvrir Bâle sous un autre angle. Ils peuvent explorer le naturel de la ville et de la région avec un sens plus profond qui peut conduire à un grand changement dans leur perception du charme de la région, de leur propre expérience de vie et de leur style de voyage. Ces programmes aident à explorer les parcs et les habitats naturels dans et autour de la ville qui pourraient ne pas figurer sur la liste des incontournables d'un visiteur.
Informations générales
| Saison de |
Toute l'année
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|---|---|
| Temps nécessaire |
2 à 4 heures
|
| Âge minimal pour participer |
10
|
| Convient à/aux |
Familles, Groupes, Individuel, Couples
|
| Accessible |
Non accessible en fauteuil roulant
|
| Météo |
Extérieur
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| Catégorie |
Nature
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Informations sur les groupes et les prix
| Accompagné(s) |
Oui
|
|---|---|
| Taille des groupes |
1 - 10
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Contact
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4052
Basel
Suisse
Téléphone
+41 (0)76 464 65 39
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