A 5 chilometri da Lenk, le cascate della Simme scrosciano, da contemplare dal ponte Barbara. Dopo un'ora di funzionamento, scoprite su una parete rocciosa la sorgente stessa della Simme, il fiume la cui valle porta lo stesso nome. Un tour di 2 giorni dall'Iffigenalp attraverso il rifugio Wildstrubelhütte conduce anche alle cascate. Ti piacerà: un'antica mulattiera, diversi laghetti di alta montagna, un'alba a 2800 metri e l'acqua spumeggiante della cascata che accompagna il rientro a valle. Inoltre indispensabili: Il circuito di Gryden e il suo paesaggio costellato di crateri. Hai sete? L'acqua di montagna viene utilizzata per produrre la birra locale: assapora il sapore della valle! Per mangiare gustosi prodotti locali, affidatevi al marchio AlpKultur.

Come arrivare: In treno da Berna a Zweisimmen, poi treni a Lenk (1 ora e 44 minuti). Oppure tour panoramico sul Golden Pass Express da Montreux a Zweisimmen e treno per Lenk (2 ore e 21 minuti in totale)

La fine della valle di Kiental fa parte della regione Jungfrau-Aletsch, che fa parte del Patrimonio mondiale dell'UNESCO. Sembra più un lago di ghiaia circondato da fiumi, che un lago di montagna: Il Tschingelsee è considerato una vera curiosità! No, lontano, Griesalp, partenza della tappa 13 della famosa Via Alpina. Questo è il passo della regina: Un prestigioso sentiero roccioso. Con una vista favolosa sui ghiacciai! L'avventura in un viaggio in autobus: Da Griesalp a Reichenbach, la salita è ripida (28% di dislivello). Godetevi anche la discesa! Dalla stazione a monte di Ramslauenen fino a valle, ci sono indicazioni sulla flora e la fauna dei prati alpini e dei boschi. Lo storico Hotel Alpenruhe si trova alla fine del sentiero Guggerwäg. Il suo motto: "Il vostro benessere è la nostra massima priorità".

Come arrivare: In treno da Berna a Reichenbach im Kandertal. Poi l'autobus per Kiental (1 ora).

Eiger, Mönch, Jungfrau: Le montagne della Jungfrau attirano da sole turisti da tutto il mondo. Tuttavia, la frazione di Isenfluh riesce a distinguersi. La sua risorsa affascinante? Un accesso un po' "segreto". La piccola cabinovia rossa dal profumo nostalgico (risale al 1975) vi porta a Sulwald, punto di partenza per escursioni con vista sulle tre famose cime. Presso la taverna Sulwald Stübli, presso la stazione a monte della cabinovia, si può godere di una terrazza esposta a sud. Un cartello indica la direzione del rifugio Lobhornhütte. Lassù, camminate su un sentiero alpino accessibile a tutti. Da Sulwald a Isenfluh: Noleggia scooter (Monster Trotti), percorri sentieri forestali e ammira la cascata di Sulsbach. Dove atterrare? Al ristorante dell'hotel Waldrann per godere di una splendida vista sui prati fioriti e sulle montagne.

Come arrivare: Dalla stazione ferroviaria di Lauterbrunnen a Isenfluh con l'autobus AutoPostale (12 minuti).

L'imponente villaggio agricolo di Erlenbach è incastonato nell'incantevole paesaggio delle Prealpi Simmental, ai piedi dello Stockhorn, da dove il panorama di 200 cime è mozzafiato. Vero e proprio centro regionale, Erlenbach ha un carattere urbano in alcuni punti. I suoi edifici storici si trovano principalmente lungo la via principale e si dividono in due nuclei distinti – il "Kleindorf" a ovest e il "Grossdorf" a est, dominati dalla chiesa parrocchiale. Direttamente sotto la piazza del paese si trova l'"Agensteinhaus", che testimonia la grande maestria dei falegnami della Simmental. Oggi sede museale, l'edificio presenta oggetti legati all'artigianato locale e alla storia del luogo. 
Da Erlenbach, una funivia vi porta allo Stockhorn in 20 minuti, da dove la vista è magnifica. Dalla vetta scendono a valle dei sentieri escursionistici.

Il piccolo villaggio di Gadmen (1200 m) appare negli scritti del 1382 con il nome di im Gadmen. La valle che lo circonda è un vero gioiello. Dalle cabinovie della Triftbahn si può raggiungere il ponte Tréft. Affacciato sulla valle dell'omonimo ghiacciaio, è uno dei ponti sospesi più spettacolari delle Alpi! Per un'escursione più lunga, si parte da Engstlenalp per raggiungere la locanda di montagna Tälli. Accessibile in cabinovia, la Via Ferrata di Tälli, la prima delle Alpi svizzere, offre un percorso di arrampicata molto sicuro tramite cavi. Due ottimi punti di partenza per scoprire Gadmen: Il Gadmer Lodge, un rustico hotel di montagna dal fascino alpino e, un po' decentrato, il campeggio Gadmen dove le tende si affiancano a prati fioriti e fienili.

Nell'Altopiano svizzero, il castello di Burgdorf è una tappa obbligata. Con i suoi 800 anni di storia, si affaccia sulle case di questo piccolo paese, di cui è diventato l'emblema. Fu su istigazione dei duchi di Zähringen, fondatori di Berna, che questo castello fu eretto sulle rive dell'Emme. Ha riaperto nel 2020 e ora ospita un museo, un ristorante e un ostello. Discesa verso il centro storico della città. Intorno a Kronenplatz ci sono belle case patrizie in stile tardo barocco. Il percorso Herzschlaufe-Burgdorf sui versanti est e ovest è costellato di giardini di castelli, caseifici, boschi: è l'intimo Emmental, meglio esplorato in e-bike. Torniamo a Burgdorf, nel municipio, dove fu redatta la prima costituzione democratica del Cantone di Berna. Questo edificio ospita oggi un bellissimo hotel-ristorante. Cambio di stile con il Franz Gertsch Museum: Le sue imponenti sale moderne ospitano opere di questo grande artista svizzero scomparso nel 2022.

Come arrivare: In treno da Berna (13 minuti).

Masserie secolari, chiesa, ruderi di un monastero: l'affascinante paesino di Rüeggisberg evoca il tempo dei monaci, dei frati e dei canti gregoriani. In passato, questa regione è stata regolarmente colpita da disastri naturali e cattivi raccolti. Sconvolta, la popolazione si rivolse agli spiriti in cerca di conforto. In e-bike, esplora questo folklore seguendo il percorso delle leggende del Gantrisch. Esplorate le fantastiche escursioni a piedi e in bicicletta intorno a Rüeggisberg, nel cuore del Parco Naturale del Gantrisch, che prende il nome dall'omonima catena montuosa. Il sentiero panoramico e l'alta via sulla valle del Gürbe affascinano con piante e fauna selvatica rare. Grazie al suo basso livello di inquinamento luminoso, il parco offre una magica notte stellata. La giornata si conclude al B&B Bären Rüeggisberg, un'incantevole locanda ristrutturata dove potrete godervi un sonno ristoratore.

Come arrivare: In treno da Berna (40 minuti), via Köniz, poi autobus fino a Rüeggisberg.

Questo villaggio cottage è uno dei più belli dell'Oberland bernese. Chiesa di San Giovanni Mauritius, con il suo campanile ligneo e gli affreschi dell'Antico Testamento, è un gioiello architettonico. Saanen eletto cittadino onorario, Yehudi Menuhin (1916-1999), un grande violinista, direttore d'orchestra e umanista. Fondatore del famoso Festival Menuhin di Gstaad, ha lasciato una ricca eredità artistica e spirituale tutta da scoprire al Centro Menuhin di Saanen. Per saperne di più sulla Saanen di un tempo, sui suoi mestieri e sulla sua vita agricola, visitate il Museo della regione di Saanen, nel cuore del villaggio. "Vieni su - rallenta", lo slogan della regione di Gstaad, ti invita a prendere il volo per decelerare, in balia di 300 km di sentieri costeggiati da ruscelli, valli alpine, alte vette, ristoranti tradizionali. Un must per la famiglia: Il sentiero sonoro "Saanis Klangerlebnis" vi invita ad ascoltare i suoni degli animali e i suoni degli alberi.

Come arrivare: Con la ferrovia Montreux Oberland bernese da Spiez o Montreux, il paesaggio è splendido.

Zweisimmen, un pittoresco villaggio agricolo, funge da base da cui partire per esplorare un paesaggio montano mozzafiato. La salita a Sparenmoos, un altopiano soleggiato a 1.640 m, offre una vista mozzafiato sulle Alpi bernesi, sulla Simmental e sulla regione del Saanenland. Questo altopiano dolcemente collinare è un parco giochi ideale per gli appassionati di escursionismo, ciclismo e trail running. Il percorso per mountain bike, che inizia a Zweisimmen, conduce attraverso prati verdi con mucche e stalle. Un'esperienza originale ed emozionante: l'escursione da Rellerli o Jaunpass termina con una discesa su uno scooter fuoristrada! Vuoi mettere alla prova i tuoi limiti? Il percorso Schönried-Rellerli-Bire-Sparenmoos dura quasi 6 ore, ma il susseguirsi di viste panoramiche ne vale la pena! Gli amanti della natura apprezzeranno i sentieri a tema come il sentiero di caccia Sparenmoos. Con un po' di fortuna e un buon telescopio, saranno in grado di osservare cervi, camosci e daini.

Come arrivare: Dal 28 giugno, un taxi escursionistico parte dalla stazione ferroviaria di Zweisimmen. Prenotazione obbligatoria il giorno prima entro le ore 17 al numero (+ 41) 079 339 94 29. Oppure a piedi da Zweisimmen.