Nordic Walking mit Petra
Panoramica
Introduzione
Quando: Lunedi 8.30 - 10.00 Punto di incontro: Scuola di sci Savognin Costi: CHF 25.- (min. 2/max. 8 partecipanti) Iscrizione: entro le 18.
Quando: Lunedi 8.30 - 10.00
Punto di incontro: Scuola di sci Savognin
Costi: CHF 25.- (min. 2/max. 8 partecipanti)
Iscrizione: entro le 18.00 del giorno precedente al 078 822 70 63 o anpe2026@outlook.com
Nota: I bastoni possono essere noleggiati gratuitamente da Petra (si prega di indicarlo all'iscrizione)
Cosa ti aspetta:
- un'attività che risveglia il tuo corpo e la tua mente e ti regala energia fresca per la giornata
- un movimento vario e benefico immerso nella natura
- consigli e trucchi per la tecnica ALFA del Nordic Walking
- piccoli esercizi di forza e stabilizzazione nel corso dell'attività
- una conclusione rilassante con stretching
Al centro c'è l'essere insieme mentre si cammina. Tuttavia, si intende anche migliorare la resistenza, la coordinazione e la forza. Come istruttrice certificata di Nordic Walking esa, attribuisco grande importanza alla tecnica, in modo che si possa percepire il Nordic Walking come un movimento armonioso e che abbia effetti positivi sulle articolazioni e sui muscoli.
| Indirizzo di contatto |
Frau Petra Angehrn
+41788227063 anpe2026@outlook.com |
|---|---|
| Località |
Skischule Savognin 7460 Savognin Switzerland |
I contenuti riportati qui vengono gestiti dagli uffici del turismo regionali/locali o dagli esponenti turistici; Svizzera Turismo non può pertanto fornire alcuna garanzia in merito a tali contenuti.
Date dell’evento
- lunedì, 6 luglio 2026
- lunedì, 13 luglio 2026
- lunedì, 20 luglio 2026
- lunedì, 27 luglio 2026
- lunedì, 3 agosto 2026