Waldbaden Retreat im Fextal 2026
Panoramica
Introduzione
Rigenerazione per il corpo e la mente Quattro giorni che lasciano il segno: nella natura unica della valle del Fextal
Vuoi prenderti una pausa dalla routine quotidiana? Allora vieni con noi! Ritiro di “bagno nella foresta” nella paradisiaca Engadina. Subito dietro l’idilliaco villaggio di Sils ha inizio una delle valli laterali più belle dell’Engadina, la Fextal. Qui, per quattro giorni, ci lasceremo incantare dalla bellezza della natura con il bagno nella foresta (Shinrin-Yoku), esercizi di consapevolezza, percezione e respirazione, combinati con il Qi Gong (Shibashi), la routine mattutina e un workshop. In questo modo non solo godremo della tranquillità lontano dalla frenesia quotidiana, ma rafforzeremo soprattutto il nostro sistema immunitario e preverremo malattie cardiovascolari, stress e burnout.
4 sessioni di bagno nella foresta: da 2 a 3 ore al giorno di Shinrin-Yoku guidato nella splendida natura della valle del Fextal.
7 sessioni di meditazione/Qi Gong: 3 sessioni mattutine energizzanti e 4 lezioni serali di Shibashi (Qi Gong).
1 workshop
4 pernottamenti
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| Indirizzo di contatto |
Nicole Romer
Naturezia Promenada 29 7018 Flims Waldhaus +41764607622 nicole.romer@naturezia.ch |
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| Località |
7514 Fex Switzerland |
| Event Homepage | https://www.naturezia.ch/angebote#!/Waldbaden-Retreat-im-Fextal-2026/p/774837534 |
| Prezzo |
580
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| Orari di apertura |
Il corso si terrà dal 4 settembre all'8 settembre
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Date dell’evento
- venerdì, 4 settembre 2026
- sabato, 5 settembre 2026
- domenica, 6 settembre 2026
- lunedì, 7 settembre 2026
- martedì, 8 settembre 2026