BALKAN FRAUEN CIRCLE

Verbindung zu deinen Wurzeln. Ablegen alter Lasten. Zurück in deine feurige, weiche Weiblichkeit.

Bist du es leid, immer die Starke sein zu müssen? Schon als kleines Mädchen Verantwortung für andere getragen zu haben – und deine eigenen Bedürfnisse hintenanzustellen? 

Viele Töchter balkanischer Eltern sind tief davon geprägt, schon früh das Funktionieren, Durchhalten und Sorgen für die Familie gelernt zu haben. Oft tragen wir unbewusst alte Geschichten, Erwartungen, Schamgefühl und Traumata unserer Eltern und Ahnen mit uns herum. Diese übernommenen Lasten beschweren unseren Alltag, erzeugen eine unsichtbare Unruhe im Nervensystem und hindern uns daran, vollkommen in unserer eigenen Kraft und Lebendigkeit aufzublühen. 

Der MOUNA Circle – Balkan Edition erschafft einen bewussten, geschützten Heilraum, um mit diesen alten Familienmustern zu brechen. Es ist ein Abend für Frauen, die bereit sind, in ihre Innenwelt zu blicken, sich von geerbtem Schmerz zu befreien und ihr Nervensystem nachhaltig zu regulieren. Ein Ort, an dem du nichts leisten oder beweisen musst, sondern einfach sein darfst. 

Das erwartet dich an diesem Abend:

Sharing Circle: Ein ehrlicher, wertfreier und gehaltener Raum für deine Geschichte – ungefiltert und ohne Bewertung. 

Reise zu deinen Wurzeln & Release: Unbewusste Ahnenlasten, Scham und den Zwang des „Stark-Sein-Müssens“ sanft erkennen und loslassen. 

Nervensystem-Regulation: Spürbare körperliche Entlastung sowie praktische Werkzeuge für deinen Alltag, um bei alten Triggern entspannt und bei dir zu bleiben. 

Somatic Balkan Dance: Freier, intuitiver und feuriger Ausdruckstanz zu balkanischen Rhythmen, um Feststeckendes im Körper in Bewegung zu bringen und die Schwere aktiv aus dem System zu tanzen. 

Gemeinschaft & Genuss: Snacks & Drinks in gemütlicher, warmer Atmosphäre. 

Das ist für dich, wenn...

... du es gewohnt bist, immer die Starke zu sein, die für alle anderen mitdenkt und organisiert. 

... du eine Schwere oder Unruhe in dir trägst, die sich gar nicht nach deiner eigenen Geschichte anfühlt. 

... du gelernt hast, deine weiche Seite zu verstecken, weil Funktionieren in deiner Familie Überleben bedeutete. 

... du dich nach einem geschützten Rahmen sehnst, um durchzuatmen, dich ehrlich auszutauschen und wieder ganz in deiner weiblichen Urkraft anzukommen. 

Teilnahme & Investment:

Einzel-Ticket: CHF 68.– (inkl. geführter Session, Snacks & Drinks) 

Bring-a-Sister-Special: Bucht zu zweit für zusammen CHF 120.– (nur CHF 60.– pro Person). 

Flexible Bezahlung: Unkompliziert via TWINT. Auf Wunsch ist die Bezahlung ganz entspannt erst nach dem Lohn ab dem 25. August möglich. 

Da die Runde bewusst auf maximal 8 Plätze begrenzt ist, um eine tiefe und intime Atmosphäre zu gewährleisten, wird um eine frühzeitige Anmeldung gebeten.