Liecht ond Schatte: Wissen, Kräuter & Naturmittel für gesunden Schlaf
Überblick
Einleitung
Entdecke, wie Licht, Rhythmus und Heilpflanzen deinen Schlaf beeinflussen. Mit ärztlichen Impulsen, Kräutergartenführung, Naturprodukt zum Mitnehmen und Apéro.
Licht und Schatten: Rhythmus und die Kraft der Heilpflanzen
Deine innere Uhr schwingt im 24-Stunden-Takt und beeinflusst deine Gesundheit sowie deine Schlafqualität entscheidend. Das richtige Timing von Aktivität und Erholung ist dabei der Schlüssel zu innerer Balance. In diesem kompakten Kurs erfährst du von Ärztin Cornelia, wie du deinen biologischen Rhythmus im Alltag stärkst und deinen Schlaf optimierst. Beim anschliessenden Rundgang durch den Kräutergarten zeigt dir Drogistin Nicole passende Pflanzen für einen stabilen Schlaf-Wach-Rhythmus. Danach stellst du dein eigenes, individuell abgestimmtes Naturprodukt aus biologischen Zutaten her. Der Kurs schliesst mit einem gemütlichen Austausch bei einem feinen Apéro ab. Du nimmst wertvolle Impulse und dein persönliches Produkt mit nach Hause.
| Kontaktadresse |
Kräuter Schopf GmbH
Schopfhalde Stockstrasse 4 9050 Appenzell +41 (0)79 283 51 46 hier@kraeuter-schopf.ch |
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| Lokalität |
Kräuter Schopf Stockstrasse 4 9050 Appenzell Switzerland |
| Event Homepage | https://www.kraeuter-schopf.ch/ |
| Preis |
CHF 89.-
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Veranstaltungsdaten
- Samstag, 29. August 2026
Kräuter Schopf