Morgenflow
Überblick
Einleitung
Wenn dein Körper in Balance ist, findet auch dein Geist Ruhe.
In einer Stunde mit Übungen aus dem Yoga und Pilatesflows stärken wir die Tiefenmuskulatur, lösen Spannungen der Faszien und schaffen durch bewusstes Atmen Leichtigkeit und Stabilität, die dich durch deinen Alltag trägt.
Mitbringen: deine Yogamatte
Leitung: Ria Gerber, zertifizierte Vinyasa Yogalehrerin www.art-e-ria.ch
Die Yogastunde findet ab 4 Teilnehmenden statt. Keine Vorkenntnisse nötig.
| Kontaktadresse |
Bibliothek Rüti Dürnten
Spitalstrasse 6 8630 Rüti 055 251 33 70 bibliothek@rueti.ch |
|---|---|
| Lokalität |
Bibliothek Rüti-Dürnten Spitalstrasse 6 8630 Rüti ZH Switzerland |
| Preis |
Kosten: Fr. 25.- (bar oder Twint)
Anmeldung bis um 12 Uhr des Vortags direkt an Ria Gerber 079 364 01 20
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Veranstaltungsdaten
- Donnerstag, 20. August 2026
- Donnerstag, 3. September 2026
- Donnerstag, 10. September 2026
- Donnerstag, 1. Oktober 2026
- Donnerstag, 26. November 2026
- Donnerstag, 3. Dezember 2026
- Donnerstag, 17. Dezember 2026