Pilates
Überblick
Einleitung
Pilates ist ein Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, das an Bewegungen aus dem Yoga, Tanzen und der Gymnastik angelehnt ist.
Bei der Pilates-Methode wird die Tiefenmuskulatur trainiert, die für die Körperstabilität verantwortlich ist. Diese tiefliegenden Muskeln liegen unter der Rumpfmuskulatur und bilden das Energiezentrum eines Körpers. Durch richtiges Training erhält man mehr Kraft und Stabilität. Beim Pilates werden flüssige und bewusste Bewegungen durchgeführt. Zusammen mit der richtigen Atemtechnik sorgen sie für inneres Gleichgewicht und Harmonie.
Der Kurs wird im Rahmen der Erwachsenen-Angebote von Nendaz Sport für Personen über 15 Jahren angeboten. Er findet das ganze Jahr über ausserhalb der Schulferien und Feiertage statt.
* Anmeldung obligatorisch bei Nend'Spirit
* Möglichkeit bei Nendaz Tourisme eine Multi-Sport-Karte zu kaufen
| Kontaktadresse |
Mehdi Moser
Nend'Spirit Sports et Wellness Sàrl Route de la Télécabine 7 1997 Haute-Nendaz +41 27 565 53 13 info@nendspirit.ch |
|---|---|
| Lokalität |
Nend'Spirit Route de la Télécabine 7 1997 Siviez (Nendaz) Switzerland |
| Event Homepage | http://www.nendspirit.ch/ |
| Preis |
Preis (Ticketverkauf bei Nendaz Tourisme) :
* Einzelner Kurs : CHF ¤14.00
* Abo-Karte : CHF ¤70.00
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| Öffnungszeiten |
Geschlossen ab 21.10.2026 bis 23.10.2026
Geschlossen ab 23.12.2026 bis 25.12.2026
Geschlossen ab 30.12.2026 bis 01.01.2027
Geschlossen ab 06.01.2027 bis 08.01.2027
Geschlossen ab 10.02.2027 bis 12.02.2027
Geschlossen am 26.03.2027
Geschlossen ab 31.03.2027 bis 02.04.2027
Geschlossen ab 05.05.2027 bis 07.05.2027
Geschlossen am 27.05.2027
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Veranstaltungsdaten
- Mittwoch, 18. November 2026
- Donnerstag, 19. November 2026
- Freitag, 20. November 2026
- Mittwoch, 25. November 2026
- Donnerstag, 26. November 2026
- Freitag, 27. November 2026
- Mittwoch, 2. Dezember 2026
- Donnerstag, 3. Dezember 2026
- Freitag, 4. Dezember 2026
- Mittwoch, 9. Dezember 2026
- Donnerstag, 10. Dezember 2026
- Freitag, 11. Dezember 2026
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- Donnerstag, 17. Dezember 2026
- Freitag, 18. Dezember 2026
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- Donnerstag, 24. Dezember 2026
- Freitag, 25. Dezember 2026
- Mittwoch, 30. Dezember 2026
- Donnerstag, 31. Dezember 2026
- Freitag, 1. Januar 2027
- Mittwoch, 6. Januar 2027
- Donnerstag, 7. Januar 2027
- Freitag, 8. Januar 2027
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- Donnerstag, 14. Januar 2027
- Freitag, 15. Januar 2027
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- Donnerstag, 21. Januar 2027
- Freitag, 22. Januar 2027
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- Donnerstag, 28. Januar 2027
- Freitag, 29. Januar 2027
- Mittwoch, 3. Februar 2027
- Donnerstag, 4. Februar 2027
- Freitag, 5. Februar 2027
- Mittwoch, 10. Februar 2027
- Donnerstag, 11. Februar 2027
- Freitag, 12. Februar 2027
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- Donnerstag, 18. Februar 2027
- Freitag, 19. Februar 2027
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- Donnerstag, 25. Februar 2027
- Freitag, 26. Februar 2027
- Mittwoch, 3. März 2027
- Donnerstag, 4. März 2027
- Freitag, 5. März 2027
- Mittwoch, 10. März 2027
- Donnerstag, 11. März 2027
- Freitag, 12. März 2027
- Mittwoch, 17. März 2027
- Donnerstag, 18. März 2027
- Freitag, 19. März 2027
- Mittwoch, 24. März 2027
- Donnerstag, 25. März 2027
- Freitag, 26. März 2027
- Mittwoch, 31. März 2027
- Donnerstag, 1. April 2027
- Freitag, 2. April 2027
- Mittwoch, 7. April 2027
- Donnerstag, 8. April 2027
- Freitag, 9. April 2027
- Mittwoch, 14. April 2027
- Donnerstag, 15. April 2027
- Freitag, 16. April 2027
- Mittwoch, 21. April 2027
- Donnerstag, 22. April 2027
- Freitag, 23. April 2027
- Mittwoch, 28. April 2027
- Donnerstag, 29. April 2027
- Freitag, 30. April 2027
- Mittwoch, 5. Mai 2027
- Donnerstag, 6. Mai 2027
- Freitag, 7. Mai 2027
- Mittwoch, 12. Mai 2027
- Donnerstag, 13. Mai 2027
- Freitag, 14. Mai 2027
- Mittwoch, 19. Mai 2027
- Donnerstag, 20. Mai 2027
- Freitag, 21. Mai 2027
- Mittwoch, 26. Mai 2027
- Donnerstag, 27. Mai 2027
- Freitag, 28. Mai 2027
- Mittwoch, 2. Juni 2027
- Donnerstag, 3. Juni 2027
- Freitag, 4. Juni 2027
- Mittwoch, 9. Juni 2027
- Donnerstag, 10. Juni 2027
- Freitag, 11. Juni 2027
- Mittwoch, 16. Juni 2027
- Donnerstag, 17. Juni 2027
- Freitag, 18. Juni 2027
- Mittwoch, 23. Juni 2027