Senioren-Fitness
Überblick
Einleitung
Jeden Dienstagvormittag: Bewegen Sie sich sanft mit Elodie! Auf die über 60-Jährigen zugeschnittene Übungen am Seeufer.
Jeden Dienstagvormittag stehen Bewegung und Wohlbefinden im Mittelpunkt – mit einem Kurs, der speziell für Senioren ab 60 Jahren konzipiert wurde.
Unter der Leitung von Elodie, der Leiterin von Red Y, genießen Sie eine auf die körperlichen Fähigkeiten jedes Einzelnen abgestimmte Trainingseinheit in der herrlichen Kulisse der Uferpromenade. Auf dem Programm stehen sanfte Kräftigungsübungen, Beweglichkeitstraining und Dehnübungen, um in einer geselligen und wohlwollenden Atmosphäre fit zu bleiben.
Dieser Kurs wird von Red Y angeboten und findet jeden Dienstag von 9:00 bis 9:45 Uhr statt.
Eine schöne Gelegenheit, sich etwas Gutes zu tun, sich an der frischen Luft zu bewegen und voller Energie in den Tag zu starten!
Es gibt also keine Ausrede mehr, sich nicht zu bewegen!
Übersetzt mit DeepL.com (kostenlose Version)
| Kontaktadresse |
Au Lac - Grandson
Quais de Grandson 1422 Grandson +4124 446 26 76 info@aulac-grandson.ch |
|---|---|
| Lokalität |
Au Lac - Grandson Quais de Grandson 1422 Grandson Switzerland |
| Event Homepage | http://www.aulac-grandson.ch |
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Veranstaltungsdaten
- Dienstag, 7. Juli 2026
- Dienstag, 14. Juli 2026