Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Panoramica
Introduzione
Il mix perfetto di stretching dinamico, mobilizzazione delicata e rafforzamento muscolare – per una postura e una mobilità migliorate in modo duraturo.
Flex & Flow combina:
- stretching dinamico di tutto il corpo
- mobilizzazione e rafforzamento delicati
- respirazione consapevole
- sequenze di movimenti fluidi e tranquilli
con l’obiettivo di:
- migliorare la mobilità
- Miglioramento della postura e della consapevolezza del proprio corpo
- Allentamento delle tensioni
- Riduzione dello stress e rilassamento nella natura
I piccoli gruppi garantiscono concentrazione, qualità e assistenza personalizzata
Dettagli:
ogni lunedì e domenica dalle 09:00 alle 10:00, se il tempo lo permette
Periodo: da giugno a settembre 2026
Livello: principianti e avanzati
Da portare: abbigliamento comodo e tappetino da ginnastica
Nota: Questo testo è stato tradotto da un software di traduzione automatica e non da un traduttore umano. Può contenere errori di traduzione.
| Indirizzo di contatto |
Nadine Farradji
training.flexandflow@gmail.com |
|---|---|
| Località |
Rieterpark Viewpoint Gablerstrasse 15 8002 Zürich Switzerland |
| Prezzo |
25 CHF
|
| Orari di apertura |
ogni lunedì e domenica dalle 09.00 alle 10.00, se il tempo lo permette
Periodo: da giugno a settembre 2026
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Date dell’evento
- lunedì, 20 luglio 2026
- domenica, 26 luglio 2026
- lunedì, 27 luglio 2026
- domenica, 2 agosto 2026
- lunedì, 3 agosto 2026
- domenica, 9 agosto 2026
- lunedì, 10 agosto 2026
- domenica, 16 agosto 2026
- lunedì, 17 agosto 2026
- domenica, 23 agosto 2026
- lunedì, 24 agosto 2026
- domenica, 30 agosto 2026
- lunedì, 31 agosto 2026
- domenica, 6 settembre 2026
- lunedì, 7 settembre 2026
- domenica, 13 settembre 2026
- lunedì, 14 settembre 2026
- domenica, 20 settembre 2026
- lunedì, 21 settembre 2026
- domenica, 27 settembre 2026
- lunedì, 28 settembre 2026
training.flexandflow@gmail.com