Aquatic sports : ベルン地方

ベルンにある連邦議会議事堂のガイド付きツアーでは、スイス民主主義の中心地へと足を踏み入れることになります。国民議会と州議会が開かれる議場。あなたは建物について、そして当時の政治生活の背景について学び、驚くべき発見をするでしょう。

The Taubenlochschlucht, one of the most picturesque gorges in the Jura, is both a natural spectacle and a witness to industrial history. Fortified by castles, it had long been established as a trade route when industrialisation began. Along with the industrial buildings came roads, tunnels, railways and canals, together with a wide variety of bridges and walkways.

Doing a spot of skating can prepare you for hard landings – such as unexpected black ice on the pavement. Beautifully prepared ice, combined with the right equipment, equals lots of fun. It's a great place to practice your pirouettes!

ジュラ山麓で、北からビール湖、モラ湖（ムルテン湖）、ヌーシャテル湖という三つの湖が点在するエリアは三湖地方（スリーレイク地方）とも呼ばれています。ドイツ語圏とフランス語圏にまたがるこの3つの湖は水路でつながっており、湖畔に広がるぶどう畑や奥に望むアルプスの山々などを眺めながら、湖船で3つの湖をめぐる周遊クルーズを楽しむことができます。

ギースバッハ川は、14段の階段を下り、ターコイズブルーのブリエンツ湖へと流れ込んでいる。滝の裏手にあるハイキングコースを進み、肌に感じる爽快な水しぶきを感じてください。背景には、歴史あるグランドホテル・ギースバッハがそびえ立っている。

The entrance to the Gasterntal Valley leads through the narrow Chluse Gorge. This passageway was used from earliest times. Mules were used on this narrow pass, which is the first steep ascent on the way to Lötschen Pass.

このヴィア・フェラータは、ミュレンからギメルヴァルトまで、ラウターブルンネン渓谷のはるか上空へと続いている。このルートは、氷のクランプ、はしご、階段を使って険しい岩壁に沿って進み、谷を見下ろす壮大な景色と、スリル満点の体験が保証されています。

One of the most popular of the World Cup races is staged at Chuenisbärgli in Adelboden each winter. The slope is universally regarded as the most difficult giant slalom course. It is also open to demanding amateurs throughout the ski season.

ロケーション：標高2360m。ニーゼン・クルム（ニーゼン山頂） カンダー谷とジンメ谷の間、印象的な三角形の山。画家のパウル・クレーが作品に描いたことでも有名。山頂からはベルナーアルプスやトゥーン湖、まわりに広がる緑の谷の美しい眺望が楽しめます。山頂へは伝統のケーブルカーが結んでいますが、その路線沿いには階段があり、世界一長い階段（11674段）としてギネス認定されています。山頂には1856年創業の伝統を誇る山小屋ホテル・レストランがあり、宿泊すれば感動的な星空やご来光、夕日が撮影できます。

アーレ川河口になるトゥーン湖南岸に広がる公園。印象的なシャダウ城が建設された19世紀に英国式庭園としてつくられました。アイガー・メンヒ・ユングフラウ三名山を正面に臨む湖畔の眺望を楽しんだり、散策したり、ベンチでのんびりしたり、地元住民から観光客までみんなの憩いの場所。樹齢 200 年を超えるものを含め、150 本以上のさまざまな木があり、四季折々に美しい表情をみせてくれます。

Half boat, half bathtub: that’s the Hot Tug. Sitting comfortably in 38-degree water, gliding across Lake Brienz while snowflakes melt on your forehead. Winter bathing has never been cooler.

The Snow Park Hornberg is located on the Hornberg in Saanenmöser in the largest section of the Gstaad snow sports region. Comprising three areas with different levels of difficulty, it offers freestyle fun for beginners to advanced practitioners.

For pure romance, it is hard to beat a cruise across the waters of Lake Thun on the historic paddle steamer Blümlisalp.

ビール近郊のタウベンロッホ渓谷を訪れてみませんか。険しい岩壁、木製の遊歩道、そしてシュース川の音が、ベルナー地方のJuraを巡る旅を彩ります。ビール地方で最も人気のある観光地のひとつを体験できます。

カンデルシュテーク・アルメンアルプのヴィア・フェラータは、滝やネパール橋、壮大な岩棚などがある高さ350メートルの岩壁を通り抜けるルートです。ベルナーアルプスでの挑戦的な冒険。谷の素晴らしい景色を堪能できます。

From Wimmis to the Lenk. The cows of the Simmental Valley are world-famous. Mountain farming brought early riches to the valley. Simmental's farm houses bear witness to this wealth.

インターラーケンのハーダー山頂から、眼下に美しいブリエンツ湖、トゥーン湖とインターラーケンの町、正面にはアイガー、メンヒ、ユングフラウの3名山を含むアルプスの山々の眺望が広がる人気の展望台。レストランがあり、ケーブルカーで約10分で結ぶ、時間がない方でも気軽に楽しめる絶景スポットです。

The Betelberg gondola railway brings hikers to this diverse hiking region. And it soon becomes clear that everything evolves around alpine culture up here!

アイガー・メンヒ・ユングフラウ３名峰の正面に位置するため、美しいベルナーアルプスが広がるビューポイントとして、古くから知られてきた山。麓のヴィルダースヴィールから、1893年に開通した歴史を誇るシーニゲプラッテ鉄道が結びます。山頂は高山植物園になっており、花の名所としても有名。伝統の山岳レストラン・ホテルも魅力です。

The old town area of Biel/Bienne is a real gem. With its mediaeval buildings and squares, pretty shops and culinary specialities, this magical district is full of surprises and tasty treats. Whether architecture, culture, history or gastronomy – the old town scores high for variety. Biel is also the largest bilingual city in Switzerland. Here, the German-speaking and French-speaking parts of Switzerland become one.

Children from all over the world play, mums and dads chat away to one another and students read here at the City Park Biel. The large park with playground and lawned areas provides a peaceful spot for people to gather in the heart of the city.

ユングフラウ地方のスノーパーク（スキー城）のひとつで、グリンデルワルトからフィルストへ結ぶロープウェイを中心とした「グリンデルワルト＝フィルスト・スノーパーク」は、2つの異なるパークとハーフパイプを備え、ベルナー・オーバーラント地方でとくにフリースタイルスキーヤー（フリースタイラー）に人気のスポットです。

Lake Murten truly is a paradise for water sports enthusiasts. Due to its relatively shallow depth, Lake Murten warms up relatively quickly, so it reaches pleasant bathing temperatures earlier than elsewhere.

ベルン大聖堂は、ベルンの旧市街の中心部に位置するゴシック建築の傑作である。スイスで最も高い教会の塔の頂上まで登り、建築美とベルンの街並み、アーレ川、そしてアルプスの絶景を堪能しましょう。

エンストリゲンアルプは、ベルン州のアデルボーデンの北に位置する。ケーブルカーに乗れば7分で山頂まで登り、高さ600メートルのエンストリゲン滝を通り過ぎます。山頂には平坦な道、山間の小川があり、夏には放牧されている牛の姿も見られる。

アイガー、メンヒ、ユングフラウを望むトゥーン湖南岸に建つ古城。1846年から1854年にかけて、ヌーシャテルの銀行家ドゥニ・アルフレッド・ド・ルージュモンの依頼で建てられた夏の別荘で、現在は歴史を今に伝えるホテル・レストランになっています。日本・スイス国交樹立後に日本からスイスへの最初の公式訪問となった1867年の徳川昭武使節団で渋沢栄一たちが招待され、ユングフラウの眺望を楽しんだというトゥーン湖畔の富豪の邸宅というのがこの城でした。

インターラーケンに近いトゥーン湖畔、ニーダーホルン山の内部に深くのびる約14Kmの鍾乳洞。1900年前頃まで竜が暮らしていた洞窟と恐れられていましたが、6世紀頃にアイルランドの修道士である聖ベアトゥスがこの地を訪れ、竜を追い出したといわれています。スペインのサンティアゴ・コンポステーラへと続く 「巡礼の道」のポイントでもあり、中世には多くの人が歩いてこの洞窟を訪ねたそうです。 現在では、数百万年にわたり自然が創り上げた芸術ともいわれる神秘的な鍾乳洞の世界を、誰でも気軽に体験できるようになっています。

ケーブルカーに乗れば、ヴァーベルンからグルテンまでほんの数分で行くことができます。標高858メートルのベルンの山からは、ベルナーアルプスまで見渡せるパノラマビューが楽しめ、子供用の遊び場、焚き火台、レストランなども併設されています。

Anne-Marie, a local hiking guide, leads her group of hikers across gentle Alpine meadows and forests to the Sprutz waterfall which lives up to its Swiss name: to splash.

The breathtaking views and tranquillity of the Rellerli on the sunny side of Schönried is open to hikers, ski tourers and snowshoe walkers all year round.