Flex & Flow - Stretching Sommer-Special 2026
Überblick
Einleitung
Der perfekte Mix aus dynamischem Dehnen, sanfter Mobilisation und Kräftigung – für eine nachhaltig verbesserte Haltung und Beweglichkeit.
Flex & Flow kombiniert:
- dynamisches Ganzkörper-Stretching
- sanfte Mobilisation und Kräftigung
- bewusste Atmung
- ruhige, fliessende Bewegungsabfolgen
mit dem Ziel:
- Verbesserung von Beweglichkeit
- Verbesserung von Haltung & bewusstem Körpergefühl
- Lösen von Verspannungen
- Stressabbau & Entspannung in der Natur
Kleine Gruppen sorgen für Fokus, Qualität & individuelle Betreuung
Details:
jeweils Montags & Sonntags um 09.00-10.00 Uhr, bei Schönwetter
Zeitraum: Juni bis Sept. 2026
Level: Anfänger*innen & Fortgeschrittene
Mitbringen: bequeme Kleidung & Gymnastikmatte
| Kontaktadresse |
Nadine Farradji
training.flexandflow@gmail.com |
|---|---|
| Lokalität |
Rieterpark Viewpoint Gablerstrasse 15 8002 Zürich Switzerland |
| Preis |
CHF 25
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| Öffnungszeiten |
jeweils Montags & Sonntags um 09.00-10.00 Uhr, bei Schönwetter
Zeitraum: Juni bis Sept. 2026
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Die hier aufgeführten Inhalte werden von den regionalen/lokalen Tourismusbüros oder Leistungsträgern gepflegt, weshalb Schweiz Tourismus keine Garantie für die Inhalte übernehmen kann.
Veranstaltungsdaten
- Sonntag, 13. September 2026
- Montag, 14. September 2026
- Sonntag, 20. September 2026
- Montag, 21. September 2026
- Sonntag, 27. September 2026
- Montag, 28. September 2026
training.flexandflow@gmail.com