Warum meditieren? Achtsamkeit und Deep Health im Hotel Maistra 160

Veranstaltungen Pontresina

Überblick

  • Datum

    31. Oktober 2026

    Sa 17:00 - 18:00

Einleitung

Vortrag mit Dipl. Psychologin Regula Saner im Hotel Maistra 160 über Meditation, Achtsamkeit und Deep Health für mehr Wohlbefinden.

Inhalt

Dipl. Psychologin Regula Saner erläutert, wie Meditation und Achtsamkeit helfen, innere Ruhe zu finden, Stress zu reduzieren und die Gesundheit langfristig zu stärken.

Themen

- Grundlagen der Mind-Body-Medizin

- Wirkung von Meditation und Achtsamkeit im Alltag

- Bedeutung von Deep Health für koerperliches und seelisches Wohlbefinden

Der Vortrag dient als Einfuehrung in das Kursangebot des Hotel Maistra 160 zum Thema Deep Health.

Eventinformationen

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Kontaktadresse
Hotel Maistra 160
Hotel Maistra 160
Via Maistra 160
7504 Pontresina
+41 81 842 61 60
Lokalität Hotel Maistra 160
Via Maistra 160
7504 Pontresina
Switzerland
Event Homepage https://www.maistra160.ch
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Veranstaltungsdaten

  • Samstag, 31. Oktober 2026

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Datum

31. Oktober 2026

Sa 17:00 - 18:00

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