Perché l’aria di montagna fa davvero bene alla salute Le vacanze nei villaggi di montagna hanno un effetto positivo sulla salute. Soprattutto nei Grigioni.
Introduzione
L'aria di montagna è uno dei beni più preziosi in assoluto. E probabilmente la specialità più variegata dei Grigioni. A volte profuma di foreste di pini o abeti rossi, a volte di ginepro o cristallo. L'effetto dell'aria di montagna non è un mito, come sa Beat Villiger, pneumologo e ricercatore di lunga data. E garantisce una cosa: Fai un respiro profondo.
Villaggi di montagna dei Grigioni
I Grigioni sono la più grande regione turistica della Svizzera. Natura incontaminata, montagne imponenti e villaggi pittoreschi caratterizzano questa regione. Offrono aria di montagna che dona energia sia agli abitanti che agli ospiti. A Vals, per esempio: l’aria fresca e cristallina di Vals fa bene all’anima e favorisce il benessere in modo naturale.
Cartina
Respiro Scendi, sii consapevole, ricarica le batterie.
L'esperto dell'aria di montagna
Beat Villiger è una figura abbagliante. Non c'è molto che non abbia fatto. È un medico pneumologo specializzato e doping. In diversi Giochi Olimpici è stato primario della squadra nazionale svizzera. Inoltre, è stato per molti anni medico del club dell'HC Davos. In qualità di pneumologo e ricercatore esperto, sa esattamente quanto possa essere benefica l'aria di montagna per le persone.
Ecco cosa ti fa l'aria di montagna
Viviamo in un'epoca di sconvolgimenti, di incostanza. Inoltre, siamo inondati di informazioni, la vita di tutti i giorni è veloce e spesso frenetica. Un contromondo sono i villaggi di montagna dei Grigioni. In alto sopra la pianura, in alto al di sopra della vita quotidiana, sono in trono e si difendono stoicamente dal trambusto senza rifiutare il nuovo. E poi c'è l'aria di montagna. Quest'aria limpida e pura di montagna. Il fatto che non sia solo un mito che quest'aria di montagna sia salubre è ora dimostrato dallo pneumologo di lunga data e rinomato Beat Villiger.
Ancora e ancora, si allaccia gli scarponi da trekking per ricaricare le batterie nei villaggi di montagna dei Grigioni. Da molto tempo si sa che i villaggi di montagna dei Grigioni sono utilizzati come luoghi di cura. Molti miti circondano i luoghi. È importante che l'esperto Villiger sottolinei che l'effetto dell'aria di montagna e dell'altitudine non è un mito. Elenca cosa rende questi luoghi così speciali, perché la montagna è così salubre:
1. Ruscelli e laghi cristallini
2. Foreste intatte e selvagge
3. Prati di montagna in fiore
4. Mondi montani
Essere lassù è semplicemente meraviglioso, rafforza il corpo e anche l'anima.
Secondo Beat Villiger, l'effetto positivo dell'aria di montagna si fa sentire dopo poco tempo. Ecco perché continua a tornare e a consigliare a tutti coloro che possono di farlo il più spesso possibile. I Grigioni hanno definito sette regioni dell'aria di montagna. Oltre a Vals, dove sono stati girati il film e le foto con Beat Villiger, si tratta di: Engadina Scuol Zernez Val Müstair, Surselva, Bregaglia, Valposchiavo, Bergün Filisur e Viamala.