Все на лыжню!
Intro
Окрестности курортных деревень Дизентис и Седрун – настоящий рай для любителей лыжного спорта. Здесь есть все, чтобы сделать ваш отдых незабываемым: современная инфраструктура, разные по длине и сложности трассы, увлеченные своим делом инструкторы. С ними освоение беговых лыж проходит весело и эффективно. Один из них – местный житель Мартин Кавен, инструктор и по совместительству президент Седруна.
Седрун
Эта тихая деревня у подножия перевала Оберальп давно пользуется популярностью у любителей активного зимнего отдыха. А после запуска канатной дороги, соединившей Седрун и Андерматт, сюда стало приезжать немало иностранцев.
Процесс обучения
Мартин Кавен – мастер на все руки
Беговые лыжи – большая страсть Мартина. Он важный человек в деревне: президент коммуны, бизнесмен, лыжный инструктор и вдобавок егерь. Неудивительно, что наш герой – всегда почетный гость на местных свадьбах. Может показаться, что все его занятия совершенно не связаны между собой – но это лишь на первый взгляд.
Внимание к деталям и умение работать в команде – каждая из моих работ требует этих навыков
Жизнь в окружении природы
Вылазка на природу – обязательная часть дня Мартина Кавена. Обычно он гуляет по лесу, катается на лыжах или забирается на гору. Благодаря разнообразию своих рабочих задач Мартин имеет целостное представление обо всем, что связано с родной деревней и регионом в целом. В частности, ему очевидно взаимное влияние человека и природы – и это понимание ценно тем более, что доступно далеко не всем.
Главное – правильный старт
Главное – не торопиться
Мартин учит своих подопечных экономить силы и правильно распределять энергию, ведь новички слишком часто надеются на то, что слабую технику можно компенсировать хорошей физподготовкой. Они быстро утомляются и, как следствие, резко теряют энтузиазм.
Правильные подсказки – ключ к успеху
«Старайтесь контролировать каждое движение». В роли инструктора Мартин больше напоминает театрального суфлера, чем строгого ментора. Он искренне радуется каждый раз, когда его ученики делают успехи: "Очень хорошо. Прогресс налицо. Ты просто молодец!" – И они счастливо улыбаются в ответ.
Беговые лыжи – это честное соперничество, это уважительное отношение к другим лыжникам, а еще мощный заряд положительных эмоций.
Техника зависит от рельефа местности
“2-1, 1-1”…
… Цифры, похожие на счет в футбольном матче, в действительности – два вида конькового хода. Схема 2-1 подразумевает отталкивание обеими палками через шаг, а 1-1 – отталкивание обеими палками на каждый шаг. Отталкиваться одной палкой требуется гораздо реже. С виду все сложно, однако по сути движения на беговых лыжах – почти то же самое, что движения при обычной ходьбе.
Ваше тело само выбирает оптимальный ход и ритм по мере изменения рельефа местности
Девственная, живописная, переменчивая природа
Удачное совпадение обстоятельств
Если снежные облака приходят с юга, в Седруне случается снегопад. Если же они приходят с севера, Седрун буквально засыпает снегом. Обилием снега деревня обязана своему местоположению посередине главного альпийского хребта. А благодаря превосходно расположенным и отлично подготовленным горнолыжным трассам Седрун давно вошел в обойму элитных зимних курортов. Еще один несомненный плюс – наличие склонов для лыжников с разным уровнем подготовки – от самых простых для начинающих до зон фрирайда.
Кольцевой маршрут по окрестностям Седруна
- 1400 метров над ур. моря – на такой высоте, в самом сердце Альп, снег лежит довольно долго. Когда наступает Пасха, трассы часто еще остаются заснеженными
-
CHF 60
стоит вводный урок катания на беговых лыжах в школе Sedrun Snow Sports School. Прокат лыжного снаряжения включен в стоимость
- 30км протяженность лыжных трасс в окрестностях Седруна – как для конькового, так и для классического хода
- 10.5 часов в день солнечного света над Седруном в марте: благодаря его ориентации на юг.
Проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь движением и любуясь искрящимся на солнце снегом – настоящее удовольствие
Спорт в удовольствие
Мартин редко участвует в лыжных гонках. Еще в детстве он понял, что ему гораздо интереснее помогать вставать на лыжи другим людям. Так что неудивительно, что в итоге Мартин стал инструктором. Невероятный энтузиазм, любовь к спорту и харизма работают ему на благо: подопечные Мартина потом долго с восторгом вспоминают тренировки под его руководством. А еще – суровую и невероятно красивую природу этого места подножия перевала Оберальп.
Люди тратят много времени и денег, чтобы побывать на нашем курорте, поэтому мы чувствуем перед ними большую ответственность. А еще – огромную благодарность за их выбор в пользу Седруна