La natura detta il trail
Introduzione
Kim Strom è scrittrice, Janine e Dan Patitucci sono fotografi professionisti di sport di montagna. I tre esperti di trail running percorrono continuamente i più bei sentieri di corsa in montagna della Svizzera e hanno pubblicato insieme un libro. Per MySwitzerland.com hanno raccolto gli itinerari di trail running più belli della Svizzera, spiegando quale sia il bello di questa disciplina sportiva.
Fare jogging ormai vi annoia?
A dire la verità non ci è mai piaciuto particolarmente. Alla fine degli anni Novanta abbiamo scoperto il trail running. Quello che ci ha affascinato era il fatto che ci permette di scoprire il mondo: Patagonia, Islanda, Himalaya e ora le Alpi: abbiamo girato l’intero globo. Da non sottovalutare è anche l’aspetto sportivo: il corpo reagisce immediatamente alle sfide delle piste non battute. A volte ci si sente in totale armonia, altre volte regna il caos.
Quale esigenza si nasconde dietro questa tendenza?
Molte persone hanno il desiderio di avventurarsi tra le montagne, lontano dalla confusione e dal traffico. Indipendentemente da ciò, correre su trail è comunque più interessante e più divertente dello jogging su asfalto. È un’avventura in miniatura: si cerca una tratta da sogno, ci si prepara e si viene ricompensati con viste mozzafiato, una sensazione di libertà senza paragoni e una solitudine praticamente meditativa.
Cosa si consiglia ai principianti?
Fare jogging è un buon modo per tornare in forma. In più, è importante scegliere i trail con consapevolezza: non è detto che un bel sentiero sia sempre adatto alla corsa. Il nostro libro «Trail Running Schweiz» è una buona fonte di ispirazione per la Svizzera.
Perché trail running in Svizzera?
Sono tante le ragioni per cui nelle Alpi Svizzere si trovano alcuni dei percorsi di trail running più belli del mondo. Per prima cosa lo scenario montano da sogno: con 48 cime oltre i 4000 metri e più di 140 ghiacciai su 3000 chilometri quadrati, si tratta di una delle regioni più «ghiacciate» del mondo. Le viste fenomenali sono quindi assicurate. In più, nessun altro luogo offre un paesaggio altrettanto variegato su un territorio così compatto. Nel corso di una sola uscita si può correre tra boschi, passi di alta quota, ghiacciai, prati e villaggi isolati. Da ultimo, com’è noto, i trasporti pubblici sono molto affidabili. Praticamente ogni valle della Svizzera è raggiungibile tramite una rete sempre più efficiente di treni, autobus, barche e funivie.