이벤트 in 수르셀바

Mehr Kraft, eine bessere Haltung und ein neues Körpergefühl: Pilates bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper gezielt zu stärken und sich rundum wohlzufühlen. Anmeldung nicht erforderlich.

“Ritmus dalla Vallada” invites visitors on a journey of discovery through the culture, daily life, and changes in Val Lumnezia. The exhibition at the Casa d’Angel brings regional stories to life.

Ob Wild - oder Nutztiere aus der Bergregion...eindrückliche Bilder auf Leine, Holz oder Fell. Gemalt von Judith Brennwald aus Flond, welche auch die Züchterin der handgeschnitzten Holzschafe ist.

«Eintauchen in 2x5 Jahre voller Farben»: So haben Giordana und Gion Huonder ihre Kunstausstellung im Kloster Ilanz genannt.

AchtsamkeitsFlow zum Ankommen, Loslassen und Entspannen – mit sanften Bewegungen, Atem, Meditation und Yin Yoga. Immer dienstags in Versam und donnerstags in Neukirch. Anmeldung erforderlich.

Frank schliesst sich einer Gefängnisgruppe an, die Mitinsassen mit Alzheimer betreuen, und freundet sich mit Louis an.

Just come! Looking forward to it Linus 079 598 18 84

Yogilates vereint Entspannung und Bewegung in einem ganzheitlichen Training. Anmeldung erforderlich.

Verschiedene Yoga-Stile werden an dieser Abendlektion vereint. Alle sind herzlich willkommen, die Lektion wird angepasst. Anmeldung erforderlich.

Bewegung, Fokus, Klang.

Guided tours

With their banduras, the Beriska ensemble transports listeners into the musical world of Ukraine.

Film über den Absturz des Swissair Flugs 111 vor Halifax.

Jeden Abend ein anderes Menü, dazu Brocki-Charme: Die Pop-up Ustria «zum frohen Eintopf» lädt wieder zum Geniessen ein! Anmeldung erforderlich.

Yoga Retreat in Brigels.

Offene Turnhalle für Jugendliche.

Begeben Sie sich mit der Käse-Sommelière Seraina Nörr auf eine sensorische Entdeckungsreise verschiedener Bergkantone und deren Alpkäse. Anmeldung erforderlich.

Tag der offenen Türen.

Bei der Klangreise mit Annika Görden werden verschiedene Instrumente, wie Klangschalen und Gong achtsam gespielt, um in die Entspannung zu kommen. Anmeldung erforderlich.

Pilates stärkt den Körper und fördert Beweglichkeit und Körperbewusstsein. Anmeldung erforderlich.

Zur Ruhe kommen, den Alltag hinter sich lassen und neue Energie tanken: Yin Yoga lädt dazu ein, Körper und Geist eine wohltuende Auszeit zu gönnen. Anmeldung nicht erforderlich.

Beweglicher werden heisst lebendiger werden: körperlich, seelisch und geistig. Lernen Sie Ihren Körper durch sanfte, bewusste Bewegungen kennen. Anmeldung erforderlich.

Every class is different - sometimes invigorating, sometimes relaxing - and yet structured in such a way that beginners feel just as comfortable as experienced practitioners.

Our yogaoasa surselva is located in the heart of the Surselva - a place to arrive, to feel good and to be.

AchtsamkeitsFlow zum Ankommen, Loslassen und Entspannen – mit sanften Bewegungen, Atem, Meditation und Yin Yoga. Immer dienstags in Versam und donnerstags in Neukirch. Anmeldung erforderlich.

Every class is different - sometimes invigorating, sometimes relaxing - and yet structured in such a way that beginners feel just as comfortable as experienced practitioners.

Xenia Berther nimmt euch, zusammen mit Juna und Lupo, auf eine Weltreise mit.

Drei junge Männer in Spanien im 20. und 21. Jahrhundert, drei verschiedene Zeiten und Lebenswelten – und ein unsichtbares Band, das sie alle miteinander verwebt.

Während der Sommerferien arbeitete der damalige Gymnasiast Stefan Gartmann auf der Alp Falätscha – der Schauplatz seines gleichnamigen Debütromans, aus welchem er liest. Anmeldung bis 17. November.

Eine Auszeit über dem Nebel, um den Alltag zu vergessen und den eigenen Energiekörper zu aktivieren und stärken. Anmeldung erforderlich.

Perfect for a relaxed weekend with cool vibes

Guided tours

Konzert von Damiana Malie.

Ab der Oberstufe Teilnahme für alle Freunde des Volleyballsports.

Wenn sich das Einkaufszentrum in einen trendigen Club verwandelt, dann ist Clubbing Ilanz West angesagt!

Verschiedene selbstgemachte Köstlichkeiten und Dekorationen, Geschenkideen und viele mehr.