Czemu górskie powietrze jest naprawdę zdrowe Wakacje w górskiej wiosce mają pozytywny wpływ na zdrowie. Szczególnie w Gryzonii.
Intro
Górskie powietrze to jedno z najcenniejszych dóbr jakie mamy. I prawdopodobnie najbardziej różnorodna specjalność Gryzonii. Czasem pachnie lasami sosnowymi lub świerkowymi, czasem jałowcem lub kryształem. Działanie górskiego powietrza to nie mit, o czym wie Beat Villiger, wieloletni pulmonolog i badacz. I gwarantuje jedno: weź głęboki oddech.
Górskie wioski Gryzonii
Gryzonia to największy region wypoczynkowy w Szwajcarii. Dziewicza przyroda, imponujące góry i malownicze wioski charakteryzują ten region. Oferują świeże górskie powietrze, które dodaje energii zarówno mieszkańcom, jak i turystom. Weźmy na przykład Vals: świeże i krystalicznie czyste powietrze Vals nie tylko koi duszę, ale także naturalnie sprzyja dobremu samopoczuciu.
Hint
Oddech Zrelaksuj się, bądź świadomy, ładuj baterie.
Ekspert od górskiego powietrza
Beat Villiger to wyjątkowa postać. Niewiele jest rzeczy, których by nie zrobił. Jest lekarzem specjalizującym się w pulmonologii i dopingu. Podczas kilku Igrzysk Olimpijskich był głównym lekarzem reprezentacji Szwajcarii. Ponadto przez wiele lat był lekarzem klubowym HC Davos. Jako doświadczony pulmonolog i badacz doskonale wie, jak korzystne dla ludzi może być górskie powietrze.
Oto nam daje górskie powietrze
Żyjemy w czasach zawirowań i niestałości. Poza tym jesteśmy zalewani informacjami, codzienne życie jest szybkie i często gorączkowe. Kontrastem dla tego są górskie wioski Gryzonii. Wysoko ponad nizinami, wysoko ponad codziennością, królują i stoicko bronią się przed zgiełkiem i pośpiechem, nie odrzucając nowości. A potem jest górskie powietrze. To czyste, czyste powietrze górskie. To, że górskie powietrze jest zdrowe, to nie tylko mit, to zostało też udowodnione przez wieloletniego i uznanego pulmonologa Beata Villigera.
Raz po raz zakłada własne buty trekkingowe, aby naładować baterie spacerując pośród górskich wioskek Gryzonii. Od dawna wiadomo, że pełnią one funkcję uzdrowisk. Wokół tych miejsc narosło wiele mitów. Ekspert Villiger podkreśla, że wpływ górskiego powietrza i wysokości nie jest mitem. Wymienia, co czyni te miejsca tak wyjątkowymi i dlaczego góry są tak zdrowe:
1. Krystalicznie czyste strumienie i jeziora
2. Nietknięte, dzikie lasy
3. Kwitnące alpejskie łąki
4. Górskie przestrzenie
Być tu, to coś wspaniałego, wzmacnia nie tylko ciało, ale i duszę.
Według Beata Villigera pozytywny wpływ górskiego powietrza można odczuć już po krótkim czasie. Dlatego stale tu wraca i radzi każdemu, kto może, aby robił to jak najczęściej. Gryzonia zdefiniowała siedem górskich regionów powietrznych . Oprócz Vals, gdzie kręcono film i kręcono zdjęcia z Beatem Villigerem, są to: Engadin Scuol Zernez Val Müstair, Surselva, Bregaglia, Valposchiavo, Bergün Filisur i Viamala.